Yogan i Katarina kyrka ges via zoom från den 23 mars och framåt, tills nya besked kommer. Det är mindfulness inspirerad kundaliniyoga. Jag delar en serie som heter “Kriya för ett lugnt och öppet hjärta” samt en meditation skriven av Thich Nhat Hanh. Läs mer här
Klangmassage hjälper dig att landa, släppa stress och vila. Just nu, med all osäkerhet, rädsla och oro kan en klangbehandling vara till stor hjälp. Kanske den pusselbit som går att du kan sova bättre på natten, ovärderligt för återhämtning och klarsynthet. Du blir mer centrerad och närvarande, inte lika låst i stelhet, smärta och oro. Jag vädrar och gör extra rent mellan varje klient!
Läs mer om klangmassage här
En klients berättelse: Mitt år med klang
Boka behandling torsdagar och fredagar och vissa söndagar i Gamla Stan. Alltid reducerat pris om du är sjukskriven, studerande eller pensionerad.
Nyhet! Kreativitet och meditation snart via zoom pga tandemin
PoesiLek och FärgLek i Gamla Stan och på söder: Nu kan du som vill vara med och skriva Elfern- 11 ordsdikter tillsammans med mig. Elfern är ett bundet format som du får lära dig, sedan skriver och läser vi tillsammans. Det blir ett nytt tema varje gång och ibland provar vi andra former av ordmakeri. Du behöver inte poet eller poetissa för att delta och det du skriver kommer inte att bli bedömt eller kommenteras. Troligen blir du förvånad och kanske även berörd av det du får höra och av det du själv skrivit. FärgLek är för dig som kanske tänker att du inte “kan måla” eller som längtat och längtat men inte kommit igång. Tänk inspiration hellre än rätt/fel.