Nytt år, nya löften?
Nytt år, nya löften? Den här tiden passar fint för självreflektion, eller hur? Finns det något du tar för givet i ditt liv? Vad händer om det inte längre finns kvar? Vem är du då?
Det börjar med klocktid och slutar med yoga.
Eftertanke inför årets slut
Eftertanke Det känns som det nyss var nytt år, med is på Årstaviken, friska vårvindar, sommarstunder på bryggan, vackra septemberdagar och den första snön på gräsmattan utanför huset. Ögonblick och händelser passerar, en del minnesvärda, andra diskreta som en utandning. Att avge nyårslöften är inte något jag har för vana. Det sägs att många nyårslöften håller
Frizoner i tillvaron
Frizoner En plats där du kan andas ut, känna dig trygg, öppen och fri. Där det du gör inte omedelbart bedöms, värderas eller mäts. Jag gör egna skrivböcker i udda format En av mina frizoner är när jag leder yoga. Jag kan komma till en klass och känna mig ofokuserad, ledsen och trött. Så ser